O cominho é uma fonte incrivelmente poderosa de ferro, isso significa que apenas algumas colheres de cominho lhe fornece todo o ferro que você precisa para o dia e incentiva a produção de glóbulos vermelhos, a transferência de oxigênio em todo o corpo e evita sintomas relacionados à deficiência de ferro e condições como anemia como fadiga, tontura, diminuição da função cognitiva e perda de energia
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