Morango desidratado

Muito queridinho entre as pessoas, o morango é um fruto rico em nutrientes e benefícios e também ganhou sua versão desidratada
No processo de produção das frutas desidratadas, é retirada toda sua água, mantendo assim seus nutrientes e aumentando seu tempo de conservação.
Conheça um pouco mais sobre o morango desidratado.

Benefícios:
– Rico em nutrientes: o morango desidratado é muito rico em nutrientes, como vitaminas C e do complexo B, minerais como cobra, magnésio, potássio, ferro e fibras;
– Efeito antioxidante: o morango apresenta substâncias antioxidantes, elas auxiliam na eliminação dos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento precoce e o aparecimento de diversas doenças;
– Perda de peso: as fibras presentes no morango desidratado aumentam o tempo de sensação de saciedade, diminuindo a vontade de comer fora de hora e ajudando no processo de perda de peso;
– Sistema digestório: por ser um alimento rico em fibras, o morango desidratado auxilia o processo de digestão, facilitando o funcionamento do intestino e prevenindo a prisão de ventre;
– Saúde do coração: comprar frutas desidratadas auxilia na diminuição dos níveis do LDL, conhecido como colesterol ruim, prevenindo assim diversas doenças relacionadas ao sistema cardiovascular.