Os benefícios do óleo de girassol são, especialmente, proteger as células do organismo porque é um óleo rico em vitamina E, que é um excelente antioxidante. Outros benefícios do consumo do óleo de girassol podem ser:
- ajudar na formação de hormônios importantes para o bom funcionamento do organismo;
- combater problemas degenerativos;
- melhorar a saúde cardiovascular;
- ajudar a controlar o colesterol no sangue.
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