- Rica em ferro e vitamiana C, auxiliando no tratamento para anemia.
- Fonte de fibras, promove a saciedade, auxiliando na perda de peso.
- Possui ácido fólico.
- Melhora o colesterol ruim.
- Previne o envelhecimento celular precoce.
- Por conter proteína, é uma ótima alidada para a saúde capilar.
- Contém também propriedades anti-inflamatória
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